Fitness

Wasser ist nicht nur die Quelle des Lebens, sondern kann uns auch helfen, fit und gesund zu bleiben. Schwimmen ist eine der besten Möglichkeiten, um unseren Körper in Form zu halten und gleichzeitig unsere Seele baumeln zu lassen. In diesem Blog werde ich dir zeigen, warum du unbedingt öfter schwimmen gehen solltest. Warum sollte ich […]

Yoga bietet eine Oase der Ruhe in der Hektik des Alltags. Der Körper entspannt und der Geist wird befreit von lästigen Gedanken. Die beste Yoga-Übung hilft jedoch nicht, wenn die Yoga Kleidung nicht angenehm sitzt. Wenn Hose oder Shirt an den empfindlichsten Stellen kneift und spannt. Wer das schon mal erlebt hat, weiß um die